请问纯天然的苦瓜粉是否真的能减肥呢?神经衰弱,还老是感冒应该怎么锻炼身体哪?我是一名在校学生,我现在想咨询的是怎么才能健康的产后第四个月可以玩呼拉圈了吧??我不算胖,其它的部位我都满意,就是小肚子很多肉,怎怎么样减肥,不会伤身体我长的太低了怎么办?体质太差,我应该适合做什么运动?我现在读高二,我想在大学前增高到160cm,有什么办法吗还有跳绳多是否反弹,1天跳多少,多长时间